Cours collectifs et individuels de Yoga Hormonal pour la santé des femmes
LE YOGA HORMONAL A ETE CREE POUR AIDER LES FEMMES ET LEUR ETAT DE SANTE DELICAT.
Sa créatrice est Dinah Rodrigues, professeur de yoga et psychologue qui, s’inspirant de techniques spécifiques de yoga Hatha et Tantra, a créé une séquence thérapeutique unique dédiée au rééquilibrage des systèmes hormonal et neurologique des femmes. Grâce à la pratique constante de la séquence Hormonal Yoga, de nombreuses femmes ont trouvé un soulagement, et dans certains cas, une résolution, à divers symptômes liés à la ménopause, au cycle menstruel, aux fibromes, aux polypes, à l’ostéoporose, à l’endométriose.
La séquence
SEQUENCE D’ASANAS CREEE PAR DINAH RODRIGUES EST DYNAMIQUE, AXEE SUR LA PHYSIOLOGIE FEMININE ; ELLE SOUTIENT LE FONCTIONNEMENT DES GLANDES PRODUCTRICES D’HORMONES.
La séquence stimule les ovaires, la production d’hormones, les glandes surrénales, l’hypophyse et la thyroïde par un massage interne. Un système hormonal équilibré et fort a un impact bénéfique sur la santé physique, mentale et émotionnelle du corps et sur le niveau général de vitalité.
» Le yoga hormonal est une réponse naturelle pour toutes les femmes qui souhaitent se sentir en harmonie avec leur corps, retrouver vitalité et joie et améliorer leur qualité de vie. Tout cela est possible grâce à la pratique d’une séquence de yoga conçue pour nous ! «
Comment le cours est structuré
Pendant les cours, nous apprendrons la séquence étape par étape, en explorant les techniques de respiration ujjai et pranayama, les bandhas, les mantras, les mudras et les asanas individuels, jusqu’à ce que nous soyons capables de pratiquer la séquence avec aisance.
Les cours hebdomadaires, en salle et en ligne, sont structurés comme suit :
- les 7 premiers cours pour apprendre toutes les facettes de la séquence;
- les classes suivantes pour vous aider à intégrer la pratique dans votre vie quotidienne en créant, à travers l’exécution de la séquence, une énergie de groupe harmonieuse qui vous soutiendra, vous motivera et vous inspirera à rester constant dans votre pratique.
La transmission de la séquence de Yoga Hormonal est également disponible en tant que parcours individuel, en salle et en ligne. Pour plus de détails.
Nous organisons périodiquement des ateliers de Hormonal Yoga en ligne et en salle
Pour en savoir plus sur le Hormonal Yoga et les dates, cliquez ci-dessous.
Inscrivez-vous à notre newsletter pour rester informé des dates de début!
