Life in a Wave
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IO SONO YOGA. E TU?
Life in a Wave pinned «🙏Namaste e Benvenuti sul canale Life in a Wave 🌷Questo canale è dedicato allo Yoga e alla Meditazione🌷 🎯Il mio obiettivo è di accompagnarvi alla scoperta di questi meravigliosi strumenti e ottenere il benessere fisico e psico-emotivo. 🌸Lavoreremo…»
Buone giornate di quasi Primavera.
✳️La lezione di domani sera (19h00 alle 20h15) sarà dedicata a Drishti
❇️ Se volete partecipare unicamente alla lezione di domani sera scrivetemi in privato a info@lifeinawave.com oppure inviatemi un messaggio a @AnikaDevi
✳️Tradotto dal sanskrito Drishti significa "vista", "sguardo" o "punto di concentrazione". Drishti è un punto specifico su cui bloccare gli occhi o la visione interiore che viene usato più comunemente durante la meditazione o mentre si tiene una postura yoga. Gli antichi yogi hanno scoperto che dove i nostri occhi sono diretti la nostra attenzione segue naturalmente, e che la qualità del nostro sguardo si riflette direttamente nella qualità dei nostri pensieri.
❇️L'insegnamento dello yoga vede una correlazione diretta tra uno sguardo non focalizzato e una mente non focalizzata. Lo yoga fornisce un modo per attirare l' attenzione verso l'interno utilizzando un drishti o punto focale. Bloccare lo sguardo in un punto può coltivare un profondo stato di concentrazione, perfezionare l' allineamento, aumentare la tua consapevolezza e trasformare la pratica asana in una potente meditazione in movimento.
❇️Un abbraccio e buona serata 🙏.
Signore e Signori vi presento la respirazione 🙏🧘‍♀️🧘‍♂️... cliccate sul link per avviare il video .....
Osservate come l'inspirazione e l'espirazione agiscono direttamente sugli organi addominali e come il cuore ha un'influenza indiretta sugli organi addominali grazie all'azione del diaframma.
SIAMO PERFETTI. Capite ora cosa vuol dire respirare correttamente?
Namaste a voi tutti, vi scrivo per chiedervi un piccolo favore: Se avete praticato Yoga con me e le lezioni vi sono piaciute, vi chiederei di mettere una piccola recensione sulla mia pagina FB. Qui di seguito il link alla mia pagina FB Life in a Wave. In alto trovate il bottone RECENSIONI. Una volta cliccato si apre un'altra pagina - Cliccate su "consigli Life in a Wave?" Cliccando sul "SI" appare un pop up e lì potete scrivere un commento. Vi ringrazio 😊 https://www.facebook.com/anikalifeinawave
Domenica ci sarà la seconda Masterclass del ciclo🌸 "IRRESISTIBILE PRIMAVERA" 🌸 Qui di seguito il programma. Se foste interessati contattatemi in privato. 🙏🌸
Dom 14 Marzo – RILASSAMENTO | ELEMENTO ACQUA
Luna nuova in Pesci : La Luna in questa costellazione desidera tuffarsi nelle profondità dello spirito e attingere all’energia primordiale Kundalini Shakti.
Il Nakshatra di questa Luna nuova è Uttara Bhadrapada, la costellazione lunare governata da Saturno. Il potere è quello di portare la pioggia cosmica e donare stabilità. Il suo simbolo è Ahir Budhnya, il serpente delle acque profonde e misteriose. L’obiettivo primario kama, il piacere. Favorevole per pratiche meditative.
Orario: 16h00 – 18h30
PROGRAMMA:

Sfrutteremo la spinta della Luna nuova per scendere nelle nostre profondità grazie al respiro profondo, e risalire e rinascere attraverso la pratica di mantra. Impareremo alcune tecniche volte a sviluppare la piena capacità respiratoria attraverso una sequenza di Yoga del Respiro, favorendo l’autosservazione, lo sviluppo della respirazione consapevole e la cura (alcalinizzazione) del nostro terreno. La seconda parte della lezione sarà dedicata allo studio dei mantra e al loro potere di trasformazione interiore. Inizieremo con la recitazione del mantra della creazione “AUM”, per poi entrare in profondità con la pratica dei bija mantra della tradizione tantrica.
Buon Mercoledì🌸!!

🌞Oggi è un buon giorno per inserirsi nel corso di Yoga del Respiro (tutti i Mercoledì dalle 19h00 alle 20h15).

😄Stasera infatti cominceremo ad esplorare il saluto al sole di Anukalana Yoga. Impareremo a fluire da una posizione all'altra al ritmo del nostro respiro rafforzando il corpo e la mente.

🌞Il saluto al sole è una delle pratiche yoga più conosciute e potenti. Dedicandovi una ventina di minuti al giorno, RIVOLUZIONERETE (è qui che vi voglio😏) l'inizio delle nostre giornate.

🌞Questo grazie alla sequenza di posizioni riscaldanti, equilibrati e alla respirazione che ci ossigena a livello cellulare.

🌞Una volta imparara la sequenza, il Saluto al Sole diventa vostro... e siete in grado di praticarlo INDIPENDENTEMENTE... quando e dove volete.

🚦Quindi cosa fate?

🧘‍♂️🧘‍♀️Per iscrivervi e informazioni varie sapete dove trovarmi 😉 !!! OM SHANTI🙏
Carissimi, eccovi un altro splendido video animato in 3D sul nostro apparato respiratorio. Link al video 👉 https://www.msdmanuals.com/it-it/casa/pages-with-widgets/modelli-3d?mode=list
Continuo a migliorarmi e a studiare 😃... preparatevi per nuove avventure alla scoperta del vostro corpo 🙏
Vi ricordi il terzo incontro del ciclo Irrésistible Primavera- Radicamento per informazioni https://www.lifeinawave.com/it/eventi-yoga-e-benessere/
Vi ricordo il IV e ultimo incontro del ciclo Irresistibile Primavera - Ascolto e Rinascita. Per informazioni https://www.lifeinawave.com/it/eventi-yoga-e-benessere/
Buone Giornate 🌷
Qui👇 di seguito il link alla Newsletter di Aprile: Ascolto e Rinascita https://mailchi.mp/6a759b52d54a/benvenuti-da-life-in-a-wave-6252780

Buona lettura🙏
Per chi volesse partecipare alla Masterclass Ascolto e Rinascita, le iscrizioni sono alerte fino a Sabato 10/4 . La registrazione sarà disponibile per due settimane. Per costi e info contattatemi in PV 🙏
🌷PRIMO SANSTAG su Rami Navami a cura di Parama Devi del CENTRO RICERCHE VEDICHE

🌷Qui il video di presentazione https://youtu.be/t2Ew8WJEkiM

🌷Quanto costa? L'incontro è gratuito

🌷Quando? Domani, Lunedì 19 Aprile, alle 21h00

🌷Dove? Su Zoom (sotto il link) e sul mio profilo facebook.com/anikalifeinawave

🌷Entra nella riunione in Zoom
https://us02web.zoom.us/j/84952133810...

ID riunione: 849 5213 3810
Passcode: 706858